心禱操練幫助我們不只停留在認識神的知識，更透過生命更新，真實經歷神的同在，與祂建立親密而持續的關係。
心禱操練，對於我們與神建立更深、更親密的關係，扮演著不可或缺的角色。希伯來書5:12–6:1 提醒我們，不要停留在基督信仰的起步，而是要離開基督道理的開端，竭力進到成熟完全的地步。「為何信」、「信什麼」、「如何信」，這信仰三問的基要真理都非常重要，因為這些是我們進入基督信仰的基礎；然而，也只是起點，而不是終點。神呼召我們不斷向前，與祂建立更深的靈命連結。耶穌來到世上，不只是要教導我們基要真理，更是要邀請我們與祂心連心、靈與靈相交。祂要住在我們裡面，我們也住在祂裡面（約15:4）。因此，信仰知識真正的目的，是幫助我們的靈命被神改變，讓神有更多空間進住我們的靈魂。這樣的改變，不能只靠理解，而需要親身經歷。若只有知識，卻沒有靈命的體驗，我們所體會的可能只是神在生活中的保守與祝福，卻不容易在靈魂深處經歷神，使我們的靈命一天比一天更像祂。因此，我們需要分辨「生活的改善」與「靈魂的更新重生」是不同的層面；神最終關心的，是更新我們的靈命讓我們與祂合一。心禱操練正是幫助我們進入這重要關鍵的一步。心禱帶領我們從 know about God（認識關於神的知識），進入 know God（真實認識神本身）。就像我們可以知道游泳的原理，卻只有真正下水游泳，才能體會什麼是游泳；同樣地，我們需要親自與神相遇，才能真正認識祂。
基督信仰的目的，也不是教導我們如何在罪惡與破碎的世界裡，尋找平安喜樂的生活。換句話說，我們信靠耶穌，不是為了讓今生的一切都照著自己的期待順利進行來尋求生活的幸福。耶穌來，是要拯救我們脫離罪惡的權勢，進入神的國度，領受靈魂的幸福，活在祂的愛、聖潔、平安、與喜樂之中。因此，信仰真正的關鍵，在於從舊人轉變成新人，透過改變內在靈德來與神親近，進入神的國度。好比一個充滿污水的池塘，不可能有任何一條魚能真正保持乾淨。魚再怎麼努力，也仍然活在受污染的環境裡。真正的解決之道，不是教牠如何在污水中保持潔淨 (自力淨化心靈或教條式信仰），而是離開那個受污染的池塘，進入乾淨的活水中。耶穌已經為我們開了一條離開污水的道路。當我們接受祂的救恩之後，心禱操練就成為我們每天回應神、親近神的方式，引導我們一步一步離開舊生命的轄制，進入神豐盛的新生命。